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焦慮不安是什么

病情描述:
焦慮不安是什么
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

焦慮不安是一種常見的情緒反應,可能由壓力過大、睡眠不足、甲狀腺功能亢進、廣泛性焦慮障礙等原因引起。

1、壓力過大

工作或生活壓力可能導致焦慮不安,建議通過冥想、規(guī)律作息等方式緩解,無須藥物干預。

2、睡眠不足

長期睡眠不足會加重焦慮情緒,保持7-8小時睡眠有助于改善癥狀,可短期使用扎來普隆等助眠藥物。

3、甲狀腺功能亢進

甲亢可能導致心悸伴焦慮,與甲狀腺激素分泌過多有關,需檢測甲狀腺功能,常用藥物包括甲巰咪唑。

4、廣泛性焦慮障礙

病理性焦慮常表現(xiàn)為持續(xù)6個月以上的過度擔憂,可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關,可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等抗焦慮藥。

日??蓢L試深呼吸訓練,限制咖啡因攝入,若癥狀持續(xù)超過2周或影響生活,建議及時到心理科就診評估。

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