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油脂食品可以緩解便秘嗎?

病情描述:
油脂食品可以緩解便秘嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
當(dāng)出現(xiàn)便秘的時(shí)候,不但要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝水,還可以多吃一些油脂類的食品,適當(dāng)多用油脂食品,如花生油、香油或葵花籽油,燉、煮肥膩食物等,可潤腸,但不能用油煎、炸烙、烤食物,使腸胃?生熱上火。??
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