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消除口臭的簡(jiǎn)易方法

病情描述:
消除口臭的簡(jiǎn)易方法
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

消除口臭可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用漱口水和治療基礎(chǔ)疾病等方式實(shí)現(xiàn)??诔敉ǔS墒澄餁?jiān)逊e、口腔干燥、牙齦疾病或胃腸問(wèn)題引起。

1、口腔清潔

每日刷牙兩次并使用牙線清除牙縫食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌滋生。舌苔較厚者可用刮舌器清潔舌背,避免硫化物堆積。

2、飲食調(diào)整

減少大蒜、洋蔥等含硫食物攝入,適量食用酸奶、蘋(píng)果等調(diào)節(jié)口腔菌群。餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。

3、漱口產(chǎn)品

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可短期抑制口腔細(xì)菌。中草藥漱口液如金銀花、薄荷成分能緩解暫時(shí)性口臭。

4、病因治療

持續(xù)口臭可能與牙周炎、齲齒或反流性食管炎有關(guān),通常表現(xiàn)為牙齦出血、胃灼熱等癥狀,需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)牙科治療或胃腸鏡檢查。

建議定期口腔檢查,吸煙者需戒煙,糖尿病患者需控制血糖。長(zhǎng)期未緩解的口臭應(yīng)排查鼻竇炎、扁桃體結(jié)石等少見(jiàn)病因。

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