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紅茶姜蜂蜜泡水喝可以減肥嗎

病情描述:
紅茶姜蜂蜜泡水喝可以減肥嗎
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅茶,加蜂蜜泡水喝,可以起到驅寒,包養(yǎng)女性皮膚,以及補充補充維生素等作用,對于體寒型的肥胖是會有一定的作用的 對于減肥來說,還是要控制所攝入的熱量,以及增加運動量,來促進熱量的消耗,可以在每天飲食的基礎上,減少兩三分的食量,少吃高油高糖的食物,多吃富含膳食纖維的食物,但是,要保證蛋白質的攝入量,不要過度的節(jié)食的同時,也要每天適當的運動,至少有氧運動一個小時以上,可以達到健康減肥的目的如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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