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月經(jīng)期間應要多吃什么食物

病情描述:
月經(jīng)期間應要多吃什么食物
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間喝紅糖水,紅棗湯,赤豆湯,吃一些桂圓,荔枝等使身體更好的恢復,女性月經(jīng)期屬于是正常生理期,這段時間里面出血比較多,抵抗力,免疫力,會有所下降,所以要吃一些有營養(yǎng),易消化的食物,避免生冷辛辣刺激性等食物,不能抽煙喝酒,避免劇烈運動。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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