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檸檬水怎樣喝怎樣減肥

病情描述:
檸檬水怎樣喝怎樣減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
檸檬水本身并不能減肥,檸檬水減肥主要是利尿,減少身體里滯留的水分,起到一個消水腫的作用,只要不在晚上喝太多,其他時間什么時候喝都可以,只要每天喝3000ml以上,可以促進(jìn)排泄,幫助減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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