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臀部太大而且扁扁的減肥方法

病情描述:
臀部太大而且扁扁的減肥方法
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果臀部太大的話,主要是由于臀部的脂肪堆積過多所致的,建議您平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐,不要吃高熱量的食物,同時(shí)可以適當(dāng)做一些深蹲運(yùn)動(dòng),做一些有氧運(yùn)動(dòng),對(duì)臀部的脂肪減少有一定的輔助作用如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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