91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

晚上開(kāi)燈睡覺(jué)有什么危害

病情描述:
晚上開(kāi)燈睡覺(jué)有什么危害
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上開(kāi)燈睡覺(jué),首先對(duì)皮膚不好,光線會(huì)影響褪黑素的生成與分泌,降低人體免疫力功能。其次對(duì)睡眠質(zhì)量也有影響,因?yàn)楣饩€會(huì)影響生物鐘,對(duì)身體的自然調(diào)理和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的都有不良影響。如果實(shí)在不行,在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候戴上眼罩,這樣即使在夜晚開(kāi)燈,也不會(huì)影響褪黑激素的分泌。另外,盡量也要做到夜里少起床,一樣會(huì)影響褪黑色素的分泌。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
鸡东县| 平阳县| 东光县| 社会| 开平市| 普格县| 那坡县| 那坡县| 佛教| 汉源县| 临朐县| 台湾省| 寿阳县| 乌兰浩特市| 洛隆县| 宣恩县| 汾阳市| 肇庆市| 淮南市| 平度市| 绥棱县| 桑日县| 庆安县| 道孚县| 敦煌市| 渑池县| 肥城市| 青海省| 古蔺县| 杂多县| 江安县| 秦安县| 穆棱市| 崇州市| 武汉市| 阿克陶县| 凯里市| 盐津县| 正宁县| 左权县| 西乌|