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爬山的好處有什么

病情描述:
爬山的好處有什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
爬山能增加肺通氣量和肺活量,增強(qiáng)血液循環(huán),增加腦血流量,還會(huì)使小便酸度上升,有利健康。山上山下的溫差變化使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài),從而提高人體對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力,相當(dāng)于“秋凍”。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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