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鍛煉消耗的熱量

病情描述:
鍛煉消耗的熱量
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
以60分鐘各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)消耗熱量表
游泳 1036大卡 騎腳踏車 184大卡 打網(wǎng)球 352大卡
爬樓梯 480大卡 跳有氧運(yùn)動(dòng) 252大卡 跳繩 448大卡
打拳 450大卡 慢走 255大卡如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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