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來月經(jīng)能不能吃巧克力

病情描述:
來月經(jīng)能不能吃巧克力
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
來月經(jīng)期間是可以吃巧克力的,但不要過量。因?yàn)榍煽肆Ω缓穷?,吃多的話?huì)引發(fā)肥胖、膽固醇高等一系列問題。另外巧克力含有一量的咖啡因,有提神作用,吃多了會(huì)引起失眠。月經(jīng)期間一定要注意補(bǔ)充營養(yǎng),多休息,不可吃冰涼的東西,注意保暖。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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