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吃完午飯多久可以跳健美操

病情描述:
吃完午飯多久可以跳健美操
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
正常情況下是半個(gè)小時(shí)后比較好,飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)可以先作一些小動(dòng)作,像慢走之類的把胃里的東西消化掉。然后再作健美操比較好,要想調(diào)好食欲還可以多吃些蔬菜水果,天氣熱不要一直吃冰。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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