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長期喝豆?jié){會不會發(fā)胖

病情描述:
長期喝豆?jié){會不會發(fā)胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì),不含有脂肪,所以是不會引起身體發(fā)胖的,可以放心的飲用。豆制品對皮膚也很好處,可以適量的食用一些。怕發(fā)胖的話,平時少吃些含高脂肪的食物即可,如巧克力、蛋糕或肉類等。平時要多注意加強身體的鍛煉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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