91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

鍛煉前喝水好還是鍛煉后喝水好

病情描述:
鍛煉前喝水好還是鍛煉后喝水好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝水可以補充人體缺失的水份。但不能在劇烈運動前喝大量的水,以免腹腔壓力過大,劇烈運動導致腹痛。建議在運動前半小時喝適量的水。還有在運動后,水份缺失,但要先調(diào)整一下自己的呼吸,休息一會,然后喝水要慢慢喝,以免導致“水中毒”。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
盐亭县| 汕头市| 汉寿县| 富平县| 阿荣旗| 铜鼓县| 建昌县| 沭阳县| 鄂托克旗| 安远县| 开原市| 洛浦县| 韶山市| 沐川县| 邵武市| 偏关县| 马公市| 康定县| 通州区| 元阳县| 庆元县| 策勒县| 托克托县| 长海县| 榆林市| 绵竹市| 宁陕县| 崇义县| 东明县| 临洮县| 浑源县| 枣庄市| 周口市| 渭南市| 内江市| 神农架林区| 平湖市| 会昌县| 东乡| 安塞县| 湘潭县|