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憋氣好壞和增加肺活量有什么方法

病情描述:
憋氣好壞和增加肺活量有什么方法
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肺活量的大小不是一日之功,需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,才能增加的。它決不是憋出來(lái)的。 可增加肺活量的運(yùn)動(dòng)有:游泳、跑步等,你可根據(jù)自己的喜好選擇,堅(jiān)持訓(xùn)練,你是可以成功的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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