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什么是缺鐵和缺鋅的分別

病情描述:
什么是缺鐵和缺鋅的分別
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺鐵一般會導(dǎo)致缺鐵性的貧血,表現(xiàn)為皮膚粘膜蒼白。缺鋅一般會表現(xiàn)為皮膚干燥,毛發(fā)稀疏,食欲減退等。鐵一般存在于動物的肝臟以及菠菜等蔬菜當(dāng)中,而鋅一般存在于動物的肝臟以及某些干果當(dāng)中。平時(shí)生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^補(bǔ)充這些食物來改善缺鐵缺鋅的癥狀出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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