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干體力活能減肥嗎

病情描述:
干體力活可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
干活是能起到一定的減肥作用,我能消耗體內(nèi)的脂肪,使脂肪新陳代謝加速,每天堅持3個月左右的時間,能起到一定的效果,飲食方面也要少吃,每天晚飯少吃,多吃一些新鮮的水果及蔬菜,睡覺之前兩個小時之內(nèi)不建議吃任何的食物,避免暴飲暴食。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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