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減肥吃紫薯可以嗎

病情描述:
減肥吃紫薯行嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥可以吃紫薯的,但是千萬不能吃得太多,因?yàn)樽鲜硎潜容^容易消化的一種食物,并且它含的淀粉也是比較多的,減肥在飲食方面需要注意,在運(yùn)動(dòng)方面更得加強(qiáng),如果運(yùn)動(dòng)量跟不上,體內(nèi)的脂肪肯定是難以消耗掉的,現(xiàn)在人們體力勞動(dòng)比較少,生活水平又比較高,所以肥胖人群越來越多。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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