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經(jīng)期減肥好嗎

病情描述:
經(jīng)期減肥怎么樣
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間最好不要減肥,月經(jīng)期間是抵抗力最低的時(shí)候,容易被細(xì)菌極易入侵,如果再要減肥的話,更容易引起別的疾病。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,可以跑跑步跳跳舞。注意飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣的食物,不要熬夜,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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