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緩解痛經(jīng)的食物有什么

病情描述:
緩解痛經(jīng)的食物有什么
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董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一,通常是指女性在月經(jīng)前后,或者月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部的周期性疼痛,而且還會(huì)伴有腰酸,或者其他不是表現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)就會(huì)影響女性的生活質(zhì)量,而無(wú)論是原發(fā)性痛經(jīng),還是繼發(fā)性痛經(jīng)。目前只有紅糖具有緩解痛經(jīng)的作用,因?yàn)榧t糖有溫經(jīng)活血止痛的效果,所以對(duì)于輕微的痛經(jīng)女性是可以在月經(jīng)期喝紅糖水來(lái)進(jìn)行緩解,但這時(shí)女性的月經(jīng)量不能太多,因?yàn)楹ε潞燃t糖水以后導(dǎo)致月經(jīng)量更多,從而引起貧血表現(xiàn),但沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他食物具有緩解痛經(jīng)的效果,所以通常在月經(jīng)來(lái)潮期間只需要清淡飲食即可,這是因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)潮以后,子宮和盆腔充血,腸道蠕動(dòng)比較慢,所以就不能吃辛辣刺激的食物,以免引起便秘現(xiàn)象。如果疼痛特別嚴(yán)重,常??梢钥紤]服用布洛芬,或者是吲哚美辛片來(lái)緩解疼痛。
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