91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

吃什么食物對肝好

病情描述:
吃什么食物對肝好
共1個回答
韓詩淼 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內科
肝臟是人體重要的臟器,肝臟是合成、代謝、解毒等場所。首先要戒酒,因為乙醇對肝細胞有直接損害作用。其次,維生素C可以穩(wěn)定肝細胞膜,對肝臟有保護作用,日常生活當中可以多吃一些富含維生素類的食品,比如獼猴桃、蘋果、橘子、菠蘿等等。目前隨著生活水平的提高,營養(yǎng)過剩造成的脂肪肝越來越多,因此可以多進食新鮮蔬菜,粗纖維食物,比如圓蔥、白菜、芹菜等等,對肝臟細胞的代謝有保護作用,并且能夠降低膽固醇和降低血脂。最好少進食油膩食物、動物內臟,少進食腌制食品,遠離油炸及燒烤的食物,因為這些食物含有苯并芘,高溫之后很多結構都得到破壞,容易致癌。同時要規(guī)律作息,避免熬夜。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
建德市| 攀枝花市| 舞钢市| 潼关县| 三门县| 隆回县| 巴东县| 滁州市| 光泽县| 肃宁县| 文山县| 木兰县| 高青县| 胶南市| 福州市| 紫云| 盐亭县| 胶州市| 瑞金市| 中阳县| 平武县| 惠州市| 盐边县| 花莲市| 二连浩特市| 辽源市| 英德市| 南陵县| 云安县| 全南县| 新乡市| 苏州市| 星座| 尉氏县| 葵青区| 祥云县| 邮箱| 五华县| 庄浪县| 杨浦区| 武义县|