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便秘食療怎么調(diào)理

病情描述:
便秘食療怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
發(fā)現(xiàn)自己有便秘的情況時(shí),患者應(yīng)該從飲食與生活習(xí)慣上做出調(diào)整。主要是飲食上應(yīng)該吃一些能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物,除了經(jīng)常吃一些水果、蔬菜外?;颊呖梢栽囋嚺疵字?、薤白粥以及小米面茶這樣的食療方等等。為了緩解便秘的情況,患者應(yīng)該注意平時(shí)的飲水量,要讓身體保證有充足的水分?jǐn)z入。
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