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- 趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
- 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
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如何針對焦慮和恐懼進行心理治療
針對焦慮和恐懼的心理治療主要有認知行為療法、暴露療法、正念療法、心理動力療法、支持性心理治療等方式。焦慮和恐懼可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、創(chuàng)傷經歷、神經遞質失衡、人格特質等因素有關，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、回避行為、過度擔憂...
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一般輕度焦慮吃多久藥
一般輕度焦慮用藥時間通常為1-3個月，具體需根據(jù)癥狀改善情況調整。
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分離焦慮癥
分離焦慮癥多數(shù)發(fā)生在青少年和兒童期，指跟主要的照料人分開的時候出現(xiàn)的焦慮。比如走讀的學生突然因為初中住校而覺得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，實際上是離開主要的照料者以后產生焦慮；反過來還有些情況是孩子離開父母，離開主要照料者，照料者無法接受，也稱為分離焦慮。 所以離開照料者后出現(xiàn)一系列的焦慮癥的表現(xiàn)叫分離焦慮。52849次播放 2018-09-28
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驚恐障礙
驚恐障礙簡稱驚恐癥，是以反復出現(xiàn)顯著的心悸、出汗、震顫等自主神經癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。 有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無明顯緩解，這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉。 驚恐障礙的病人表現(xiàn)為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作，癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現(xiàn)。57457次播放 2018-09-28
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抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。 如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經構成了一個疾病、一種癥狀。語音時長 02:1660942次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
焦慮癥表現(xiàn)的核心是擔心和害怕。對很多事情都擔心，比如在坐飛機之前，焦慮癥患者可能提前五至八個小時就開始擔心，擔心飛機晚點、擔心飛機會墜毀等。從而感到害怕，上飛機之前擔心和害怕會更加嚴重，所以有些焦慮癥患者可能會不敢乘坐飛機。 其次，焦慮癥患者的擔心和害怕是泛化的，對于普通人來說這種擔心可能根本沒有必要。患者在擔心的過程中，可能會突然出現(xiàn)一些身體癥狀，如手心出汗、身體僵直、顫抖，還有甚至坐臥不安，來回走動。焦慮的病人還可以出現(xiàn)睡眠障礙，往往焦慮的患者入睡困難，因為總是心情不平靜，總在胡思亂想；而抑郁的病人是入睡以后容易早醒，睡得不踏實。 處于焦慮中的病人，注意力難以集中，因為心情不平靜、不能寧靜，實際是其心緒不寧的緣故。語音時長 02:2484817次收聽 2018-09-29 -
老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會感到不舒服，會焦慮不安，跟周圍人關系可能受影響，天天擔心會生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時做心理咨詢。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關。語音時長 03:0454612次收聽 2018-09-13 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
抑郁癥可以吃哪些藥
籠統(tǒng)來講，抗抑郁癥的藥有十幾種。有時醫(yī)生也會對癥治療。比如有些患者會有失眠、早醒，這時可能會用到安眠藥；有些患者會出現(xiàn)情緒不好，雖然情緒是悶悶不樂但是會發(fā)脾氣、易激惹，會用一些心境穩(wěn)定劑；抑郁癥的病人，尤其青少年，容易躁狂，也會用心境穩(wěn)定劑；還有一些抑郁癥患者出現(xiàn)某些軀體化的癥狀，針對某個癥狀適當用藥，比如身體的疼痛麻木。再比如胃腸不好或消化不好，會用一些針對性的藥物。。50162次播放 2018-09-28
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強迫癥有哪些表現(xiàn)
強迫癥分兩大類，第一是思維層面；第二是行動層面。 強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產生痛苦。 比如強迫癥患者會忍不住數(shù)樓層；反復想自己的每個月的工資；出門之后多次返回反鎖大門；用肥皂反復洗手等等，這些事情本身沒有必要，但是患者又控制不住地去做、去重復。所謂強迫癥還跟自己的性格有關系，而性格又跟小時候成長模式有關系。59618次播放 2018-09-28
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抑郁癥能治愈嗎
抑郁癥能否治愈與癥狀輕重、原因、患者性格有關。 抑郁癥是否能治好要看，第一看癥狀重不重；第二看背后的能力和資源；第三看患者的性格。 抑郁癥患者如果社會資源很好，能力又很強的時候，哪怕有一些壓力，也相對容易去應對，只需要外界幫助，然后適當吃藥加心理咨詢，很容易痊愈。62628次播放 2018-09-28
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什么是幽閉恐懼癥
幽閉恐懼癥是一種對封閉或擁擠空間產生強烈恐懼和焦慮的心理障礙，主要表現(xiàn)為在電梯、隧道、小房間等環(huán)境中出現(xiàn)心悸、出汗、呼吸困難等癥狀。幽閉恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng)傷、大腦杏仁核過度活躍、應激事件誘發(fā)、特定環(huán)境刺激等因素...
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阿立哌唑說明書
阿立哌唑是一種用于治療精神分裂癥和雙相情感障礙的抗精神病藥物，主要成分為阿立哌唑，屬于多巴胺部分激動劑。阿立哌唑通過調節(jié)腦內多巴胺和5-羥色胺系統(tǒng)的活性發(fā)揮作用，有助于改善幻覺、妄想等精神癥狀，也可用于雙相情感障礙的躁狂發(fā)作。使用該藥物需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調整劑量或停藥。
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焦慮癥吃什么藥好
焦慮癥患者可以服用抗焦慮藥、鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類藥物。 對于較輕的焦慮情緒或者焦慮狀態(tài)，可以適當調整，不一定要服用藥物；但是相對比較重的焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥，有明顯的擔心害怕、身體不舒服、晚上睡眠差，主張使用藥物。因為用藥后癥狀改善較快。正規(guī)的抗焦慮藥加上鎮(zhèn)靜安神藥，如安定類，病人使用以后能夠較快改善睡眠。 每個人都會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，比如明天考試，今天晚上會有一些焦慮，這叫焦慮情緒，等事情過去就會緩解。還有一種焦慮狀態(tài)，不及焦慮癥嚴重，但會感覺焦慮、心神不寧，稍微影響工作效率。還有一種焦慮就是焦慮情緒已經較為明顯，會導致學習、工作、生活都受影響，叫焦慮障礙，但是沒有達到六個月診斷標準。如果達到六個月診斷標準就是焦慮癥。如果更嚴重患者可能不愿意上班，不愿意見陌生人或朋友，整個人的功能嚴重受損。語音時長 02:2856117次收聽 2018-09-29 -
壓力大焦慮心慌該怎么辦呢
壓力大焦慮心慌可以通過很多方式來改善，面對事情一定要積極樂觀，學會自我調節(jié)?？梢酝ㄟ^運動、大喊來發(fā)泄。如果覺得心慌，也可以做深呼吸，反復操作就可以緩解。
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運動完腳踝內側疼痛
運動完腳踝內側疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關節(jié)炎、應力性骨折或足弓異常等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、韌帶損傷踝關節(jié)內側三角韌帶在運動時易因過度拉伸或扭轉導致?lián)p傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動...0次瀏覽 2026-01-21
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兒童腳麻怎么回事
兒童腳麻可能由長時間壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經病變、格林巴利綜合征等原因引起，可通過調整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預。1、長時間壓迫兒童長時...0次瀏覽 2026-01-21
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一般做雙眼皮的價錢
一般做雙眼皮的價錢需要5000-20000元，具體費用與手術方式、麻醉類型、醫(yī)療機構定價標準等因素相關。埋線法雙眼皮手術創(chuàng)傷較小，恢復較快，價格通常在5000-10000元。該方式通過縫合線形成褶皺，適合眼皮較薄且無松弛...0次瀏覽 2026-01-21
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人乳頭瘤病毒26型是什么意思
人乳頭瘤病毒26型HPV-26是低危型HPV的一種亞型，主要與皮膚黏膜的良性病變相關，感染途徑包括性接觸、皮膚直接接觸等。HPV-26的臨床意義低于高危型HPV，但可能引起生殖器疣或皮膚疣，需結合臨床表現(xiàn)和檢測結果綜合評...0次瀏覽 2026-01-21
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豐臉頰用打玻尿酸的方法好不好
豐臉頰使用玻尿酸注射通常是安全有效的，但需根據(jù)個人體質和需求評估。玻尿酸填充能快速改善面部輪廓，維持時間有限且需定期補打，可能出現(xiàn)短暫紅腫或過敏反應。玻尿酸是人體天然存在的透明質酸，注射后可與組織融合達到填充效果。醫(yī)生會...0次瀏覽 2026-01-21
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右手橈骨骨折后多久可以恢復正常
右手橈骨骨折后一般需要6-8周恢復正常，具體恢復時間與骨折類型、治療方式及康復護理等因素相關。閉合性骨折采用石膏固定時，通常需要6周左右達到臨床愈合標準。此時骨折線模糊，局部無壓痛及縱向叩擊痛，可拆除外固定并開始漸進性功...0次瀏覽 2026-01-21
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防曬傘是黑膠好還是銀膠好
防曬傘選擇黑膠或銀膠需根據(jù)實際需求決定，黑膠傘防曬效果更持久，銀膠傘輕便且價格較低。黑膠傘采用多層高密度黑膠涂層，紫外線阻隔率可達99%以上，防曬效果穩(wěn)定不易衰減。傘面內層涂黑膠可避免地面反射光二次傷害，適合長時間戶外活...
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支原體支氣管炎癥狀
支原體支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、咽痛、胸悶和乏力。癥狀發(fā)展通常經歷早期干咳、進展期咳痰加重、后期可能伴隨喘息。1、咳嗽：早期以陣發(fā)性干咳為主，夜間加重，持續(xù)1-3周。約50%患者發(fā)展為頑固性咳嗽，與支原體刺激呼吸道神...0次瀏覽 2026-01-21
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小腹痛和腰酸一個月了
小腹痛和腰酸持續(xù)一個月可能由盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、子宮內膜異位癥、慢性腸炎等原因引起，需通過婦科檢查、影像學檢查、實驗室檢測等方式明確診斷。1、盆腔炎：盆腔炎是女性常見生殖系統(tǒng)感染性疾病，多由細菌上行感染導...0次瀏覽 2026-01-21
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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哺乳期乳腺炎有哪些癥狀
哺乳期乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、硬塊形成、發(fā)熱寒戰(zhàn)、乳汁分泌異常及腋下淋巴結腫大。哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤積、細菌感染、乳頭皸裂、哺乳姿勢不當或免疫力下降等因素引起，需及時干預避免進展為乳腺膿腫。1、乳房紅腫熱痛乳房...0次瀏覽 2026-01-21
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產后哺乳期能吃什么水果
產后哺乳期可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、藍莓等水果。哺乳期女性需要補充多種維生素和礦物質，水果是重要的營養(yǎng)來源，但需注意避免過量食用寒涼或易過敏的水果。一、食物1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，預...0次瀏覽 2026-01-21
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發(fā)燒寒顫時該如何處理
發(fā)燒寒顫時可通過物理降溫、補充水分、調整環(huán)境溫度、藥物干預、及時就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒寒顫通常由感染、免疫反應、代謝異常、中暑、藥物副作用等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷貼退熱貼幫助散...0次瀏覽 2026-01-21
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復方蘆丁片是激素藥嗎
復方蘆丁片不是激素藥，其主要成分為蘆丁和維生素C，屬于改善血管通透性的輔助治療藥物。復方蘆丁片是一種復合制劑，蘆丁是從植物中提取的黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎及降低毛細血管脆性的作用，維生素C則參與膠原蛋白合成，兩者協(xié)...
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激光可以祛痘印嗎
激光一般可以祛痘印，但需根據(jù)痘印類型和皮膚狀況選擇合適的激光治療方式。痘印通常分為紅色痘印和褐色痘印，激光通過刺激膠原再生或分解色素達到改善效果。紅色痘印多由炎癥后毛細血管擴張引起，脈沖染料激光或強脈沖光能針對性封閉血管...0次瀏覽 2026-01-21
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醒來手麻是大病的預兆嗎
醒來手麻通常不是大病的預兆，多數(shù)與睡眠姿勢不當或局部受壓有關，少數(shù)情況下可能與頸椎病、糖尿病周圍神經病變等疾病相關。睡眠中手臂長時間受壓會導致血液循環(huán)受阻，引發(fā)暫時性麻木感，調整姿勢后幾分鐘內可緩解。枕頭過高或過低可能造...0次瀏覽 2026-01-21
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。288次瀏覽 2025-03-21
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乳頭內陷矯正的效果
乳頭內陷矯正的效果通常較好，多數(shù)患者術后乳頭形態(tài)可恢復正常功能與美觀。乳頭內陷矯正的效果與內陷程度、矯正方式及術后護理密切相關。輕度乳頭內陷通過非手術方式如負壓吸引、手法牽引等可獲得滿意效果。這類方法創(chuàng)傷小，恢復快，適合...0次瀏覽 2026-01-21
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鼻頭壞死癥狀有哪些
鼻頭壞死主要表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)黑、疼痛加劇、組織潰爛、分泌物惡臭以及伴隨發(fā)熱等癥狀。鼻頭壞死可能與外傷感染、血管栓塞、糖尿病并發(fā)癥、凍傷或化學灼傷等因素有關，通常需緊急醫(yī)療干預。1、皮膚發(fā)黑鼻頭壞死早期可見局部皮膚顏色加深...
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冠周炎不能吃什么
冠周炎患者應避免辛辣刺激食物、堅硬食物、過燙食物、高糖食物及酒精類飲品。冠周炎是牙齒周圍軟組織的炎癥反應，不當飲食可能加重癥狀或延緩愈合。一、辛辣刺激食物辣椒、芥末等辛辣食物會刺激牙齦黏膜，導致局部血管擴張充血，加重冠周...
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手腕腱鞘炎用什么藥
手腕腱鞘炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。腱鞘炎多由勞損或外傷導致腱鞘無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊為非甾體...0次瀏覽 2026-01-21
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眼睛做過激光能撐幾年
眼睛激光手術的效果通?？梢跃S持10-20年，具體時間與手術方式、術后護理及個體差異有關。激光手術主要包括準分子激光、半飛秒激光、全飛秒激光等，通過改變角膜形態(tài)矯正視力。激光手術通過切削角膜基質層實現(xiàn)視力矯正，術后效果穩(wěn)定...0次瀏覽 2026-01-21
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參倍固腸膠囊有什么注意事項
參倍固腸膠囊的注意事項主要有過敏體質慎用、孕婦禁用、飲食忌口、避免與其他藥物同服、嚴格遵醫(yī)囑用藥等。1.過敏體質慎用參倍固腸膠囊含有人參、五倍子等中藥成分，部分患者可能對其中某些成分過敏。過敏體質者用藥前應主動告知醫(yī)生既往過敏史，用藥后如出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或呼198次瀏覽
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金匱腎氣丸的功效與作用
金匱腎氣丸的功效主要有溫補腎陽、化氣行水、改善腰膝酸軟、緩解小便不利、治療水腫等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、溫補腎陽金匱腎氣丸中的附子、肉桂等成分具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、精神不振97次瀏覽
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壯腰健腎丸可以經常吃嗎
壯腰健腎丸不建議經常吃，需遵醫(yī)囑按療程使用。長期自行服用可能掩蓋病情或引發(fā)不良反應。壯腰健腎丸作為中成藥，主要用于腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。其成分包含狗脊、黑老虎、千斤拔等中藥材，短期對癥使用可幫助改善腎陽虛癥狀。但中藥調理講究辨證施治，若長期連續(xù)服117次瀏覽
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四妙丸的成分具有哪些功效
四妙丸的主要成分有蒼術、黃柏、牛膝、薏苡仁，其功效包括清熱利濕、通絡止痛、健脾祛濕、消腫解毒、改善關節(jié)腫痛等。1、清熱利濕黃柏與蒼術配伍可清熱燥濕，針對濕熱下注引起的足膝紅腫、小便黃赤等癥狀。黃柏含小檗堿等成分能抑制炎癥反應，蒼術揮發(fā)油可促進胃腸蠕動幫助濕邪排241次瀏覽
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羅補甫克比日丸含激素嗎？
羅補甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補腎陽、益精填髓的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
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