91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

哪些食物可以補(bǔ)鐵

病情描述:
哪些食物可以補(bǔ)鐵
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1、動(dòng)物肝臟:如果身體內(nèi)缺鐵可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟里面含有的鐵元素是非常多的,豬肝、鴨肝以及雞肝這類食物里具有非常豐富的微量鐵元素。被人體吸收之后能夠有效的促進(jìn)血紅蛋白再生,對(duì)補(bǔ)血有著非常明顯的作用。2。瘦肉:瘦肉是很好的一種補(bǔ)鐵的食物。當(dāng)人體內(nèi)缺乏鐵元素的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)瘦豬肉或者是羊肉。這些肉中含有的鐵元素雖然不是很高,但是在使用過后在身體內(nèi)的吸收是非常高的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
雷山县| 黄龙县| 遵化市| 宁夏| 南木林县| 西吉县| 达日县| 和顺县| 图木舒克市| 乐东| 泽库县| 吐鲁番市| 准格尔旗| 左云县| 柏乡县| 泸定县| 班玛县| 镇江市| 宁晋县| 邵东县| 梁山县| 滁州市| 达尔| 蓬溪县| 天长市| 息烽县| 绥化市| 绥江县| 五常市| 乡城县| 孝义市| 怀集县| 棋牌| 广汉市| 高邑县| 大洼县| 蕉岭县| 武鸣县| 沙坪坝区| 石林| 曲周县|