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檸檬加生姜泡水能怎樣減肥

病情描述:
檸檬加生姜泡水能怎樣減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
檸檬加生姜泡水喝,不能減肥,有利于祛除寒氣,提高身體的抵抗力,抗氧化,美白,養(yǎng)顏抗衰老。要想減肥,主要是通過加強(qiáng)運(yùn)動,適量的控制飲食,不要吃一些高熱量以及高脂肪的食物。每天的活動時間不要少于一個小時。多做有氧的運(yùn)動,如慢跑、快走、籃球、排球。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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