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多吃流食可以減肥嗎

病情描述:
多吃流食可以減肥嗎
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
是可以起到減肥的作用的,但是在吃流食的過程中樣式也要多樣化,這樣才會引起身體的平衡,才不會導致營養(yǎng)流失,但是在飲食上也要多吃一些含有維生素的食物和蛋白質,而且還要保證少食多餐,不要進行暴飲暴食的習慣,在吃完飯后還要適當的進行運動,多做有氧的活動。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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