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心理煩躁怎么治療

病情描述:
心理煩躁怎么治療
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
可能是最近的生活工作壓力太大導(dǎo)致的,像您這種情況的話,自我調(diào)節(jié)一下就可以,可以去電影院看一下自己喜歡的電影,或者是一些喜劇片,都是可以緩解你目前的現(xiàn)象的,也可以外出多走動(dòng),多接觸一些新鮮的事物,有什么問題一定要及時(shí)的和其他人溝通交流,不要放在心里。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。
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