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哺乳期鍛煉后多久能喂奶

病情描述:
哺乳期鍛煉后多久能喂奶
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
哺乳期間女性,如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后最好休息半個(gè)小時(shí)以上,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的乳汁,如果立馬給寶寶吃的話,容易造成消化不良以及腹瀉等不適癥狀,與此同時(shí),建議哺乳期的女性要注意多喝一些下奶的湯湯水水,比如排骨湯,雞肉湯,豬蹄兒湯等,可以有效地增加乳汁的量。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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