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養(yǎng)肝護(hù)肝吃哪些東西好

病情描述:
養(yǎng)肝護(hù)肝吃哪些東西好
共1個(gè)回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科

若出現(xiàn)肝功能異?;蛳MA(yù)防肝損傷,可以適量吃枸杞、西藍(lán)花、紅棗、鮭魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、枸杞

枸杞富含枸杞多糖,有助于減輕肝細(xì)胞氧化損傷,促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),可泡水或煮粥食用。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含硫代葡萄糖苷,能增強(qiáng)肝臟解毒功能,建議焯水后涼拌或清炒,避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)。

3、紅棗

紅棗含三萜類化合物,可抑制肝炎病毒活性,每日食用5-6顆為宜,糖尿病患者需控制用量。

4、鮭魚

鮭魚富含Omega-3脂肪酸,可減少肝臟脂肪沉積,每周建議食用2-3次,采用清蒸等低油烹飪方式。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)抗氧化作用穩(wěn)定肝細(xì)胞膜,適用于酒精性肝病及藥物性肝損傷,需監(jiān)測(cè)肝功能變化。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用,常用于慢性肝炎輔助治療,可能出現(xiàn)低鉀血癥等不良反應(yīng)。

3、復(fù)方甘草酸苷

復(fù)方甘草酸苷可抑制肝纖維化進(jìn)展,使用期間需定期監(jiān)測(cè)血壓和血鉀水平。

4、谷胱甘肽

谷胱甘肽參與肝臟解毒代謝,對(duì)重金屬或藥物中毒性肝損傷有保護(hù)作用,靜脈給藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

避免食用霉變食物及高脂飲食,規(guī)律作息減少熬夜,慢性肝病患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查超聲及肝功能。

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