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參加慢跑可以減肥嗎

病情描述:
參加慢跑可以減肥嗎
共1個回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
是可以減肥的,但也要調(diào)整好自己的生活中的習(xí)慣,共同配合才能有更好的效果,掌握了跑步的要領(lǐng)和正確姿勢,避免出現(xiàn)運動中的身體損傷,還要定期的做好身體檢查,避免出現(xiàn)其他的身體異常情況。
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