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如何緩解發(fā)燒全身酸痛

病情描述:
如何緩解發(fā)燒全身酸痛
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

發(fā)燒伴隨全身酸痛可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物干預(yù)、休息調(diào)整等方式緩解,通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)度疲勞、免疫反應(yīng)等因素引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位,或冷敷額頭幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時(shí)體液流失加快,需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽,預(yù)防脫水加重酸痛。

3、藥物干預(yù)

可能與流感病毒、鏈球菌感染等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、乏力等癥狀??勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。

4、休息調(diào)整

保證充足睡眠,避免劇烈活動(dòng)。適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉酸痛癥狀。

發(fā)熱期間宜選擇粥類(lèi)、果蔬泥等易消化食物,體溫超過(guò)38.5℃或持續(xù)3天未退需及時(shí)就醫(yī)。

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