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什么是心率變異性

病情描述:
什么是心率變異性
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心率變異性是指心跳間隔時(shí)間的變化程度,反映自主神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心臟的調(diào)節(jié)功能,主要受迷走神經(jīng)張力、交感神經(jīng)活性、呼吸頻率、體液調(diào)節(jié)等因素影響。

1、迷走神經(jīng)張力:

迷走神經(jīng)活性增強(qiáng)時(shí)心率變異性升高,常見于靜息狀態(tài)或深度呼吸,可通過腹式呼吸訓(xùn)練改善。

2、交感神經(jīng)活性:

交感神經(jīng)興奮會(huì)降低心率變異性,多見于運(yùn)動(dòng)、壓力或焦慮狀態(tài),規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)有助于平衡自主神經(jīng)功能。

3、呼吸頻率:

呼吸性竇性心律不齊是正常生理現(xiàn)象,深呼吸時(shí)心率變異性顯著增加,建議每分鐘6次慢呼吸訓(xùn)練。

4、體液調(diào)節(jié):

電解質(zhì)紊亂或內(nèi)分泌異常可能影響心率變異性,如低鉀血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病需針對(duì)性治療。

保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和壓力管理有助于維持正常心率變異性,異常變化時(shí)應(yīng)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)評(píng)估。

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