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產(chǎn)后穿塑身衣有什么效果

病情描述:
產(chǎn)后穿塑身衣有什么效果
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

產(chǎn)后穿塑身衣主要有輔助恢復(fù)腹部形態(tài)、緩解腰部壓力、改善姿勢、減少活動時皮膚摩擦等效果。

1、輔助恢復(fù)腹部形態(tài)

塑身衣通過適度壓力幫助松弛的腹直肌和皮膚回縮,但無法替代肌肉自主鍛煉,需結(jié)合凱格爾運動等康復(fù)訓(xùn)練。

2、緩解腰部壓力

對剖宮產(chǎn)或腹直肌分離產(chǎn)婦,塑身衣可分擔(dān)腰部承重,減輕久坐或行走時的酸痛感,建議每天穿戴不超過8小時。

3、改善姿勢

產(chǎn)后因哺乳或抱嬰易形成駝背,塑身衣的背部支撐設(shè)計可提醒保持直立姿態(tài),需選擇透氣彈性面料避免壓迫乳腺。

4、減少皮膚摩擦

對于剖宮產(chǎn)切口或妊娠紋區(qū)域,光滑面料能降低衣物摩擦帶來的不適,但切口未愈合時需遵醫(yī)囑延遲使用。

建議選擇醫(yī)用級產(chǎn)后專用塑身衣,避免過緊影響血液循環(huán),穿戴期間需配合盆底肌修復(fù)訓(xùn)練和適度步行促進恢復(fù)。

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