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產(chǎn)后瘦身方法有哪些

病情描述:
產(chǎn)后瘦身方法有哪些
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)后不要立刻的就進(jìn)行減肥,可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不給不足的,最有效的瘦身方式就是運(yùn)動減肥法。不僅能夠從根本上改善肥胖的問題,同時也能夠改善自己的身體素質(zhì)。要注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻?,如產(chǎn)后保健操,產(chǎn)后瑜伽。
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