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腎陽虛吃什么補

病情描述:
腎陽虛吃什么補
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陽虛情況,可以適量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

羊肉性溫,具有溫補腎陽的作用,適合腎陽虛者適量食用。黑芝麻富含營養(yǎng),有助于補腎益精,改善腎陽虛癥狀。核桃具有溫補腎陽的功效,適量食用可緩解腎陽虛引起的腰膝酸軟。韭菜具有溫補腎陽的作用,適合腎陽虛者適量食用。

二、藥物

金匱腎氣丸具有溫補腎陽的功效,適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。右歸丸可溫補腎陽,改善腎陽虛導致的陽痿、遺精等問題。桂附地黃丸具有溫補腎陽的作用,適用于腎陽虛引起的小便不利、水腫等癥狀。五子衍宗丸可補腎益精,改善腎陽虛導致的生殖功能障礙。

腎陽虛者應(yīng)注意保暖,避免受寒,適當進行溫和運動如散步、太極拳等,避免過度勞累,保證充足睡眠。

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