91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

滋陰補(bǔ)腎要怎么辦

病情描述:
滋陰補(bǔ)腎要怎么辦
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

滋陰補(bǔ)腎可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、作息調(diào)整、穴位按摩等方式治療。滋陰補(bǔ)腎通常由腎陰虧虛、久病傷陰、熬夜耗損、房勞過(guò)度等原因引起。

1、飲食調(diào)理

日??墒秤煤谥ヂ?、山藥、枸杞、銀耳等滋陰食材,避免辛辣燥熱食物。腎陰虧虛可能與長(zhǎng)期飲食不節(jié)有關(guān),表現(xiàn)為腰膝酸軟、潮熱盜汗。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等中成藥。久病傷陰可能與慢性消耗性疾病有關(guān),通常伴隨口干咽燥、頭暈耳鳴。

3、作息調(diào)整

保證充足睡眠,避免熬夜,晚間11點(diǎn)前入睡。熬夜耗損陰液可能導(dǎo)致虛火內(nèi)生,出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、五心煩熱。

4、穴位按摩

可每日按摩太溪穴、三陰交穴各5分鐘。房勞過(guò)度可能與性生活頻繁有關(guān),常伴有遺精早泄、精神萎靡。

建議適度運(yùn)動(dòng)如八段錦,避免過(guò)度勞累,癥狀持續(xù)需就醫(yī)辨證施治。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
墨竹工卡县| 辽宁省| 东乌珠穆沁旗| 平南县| 县级市| 阿坝县| 梓潼县| 吴川市| 昌宁县| 龙海市| 奉贤区| 调兵山市| 中超| 黄梅县| 长兴县| 赞皇县| 兴安盟| 泾川县| 广元市| 威宁| 从江县| 阜南县| 孟连| 东兴市| 青浦区| 横山县| 常德市| 班戈县| 马鞍山市| 锦屏县| 景宁| 嘉鱼县| 拉孜县| 兴和县| 龙州县| 邢台市| 富裕县| 沂源县| 巴中市| 定西市| 东丽区|