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月子里回奶了可以追回來嗎

病情描述:
月子里回奶了可以追回來嗎
共1個回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月子里回奶可以通過調(diào)整哺乳方式、增加營養(yǎng)攝入、保持情緒穩(wěn)定、適當按摩等方式追回?;啬掏ǔS刹溉轭l率不足、營養(yǎng)缺乏、情緒壓力、乳腺堵塞等原因引起。

1、哺乳頻率不足

增加哺乳次數(shù)有助于刺激乳汁分泌,建議每2-3小時哺乳一次,夜間也需保持規(guī)律哺乳,避免使用奶瓶或安撫奶嘴替代。

2、營養(yǎng)缺乏

保證每日熱量與蛋白質(zhì)攝入,可適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶、雞蛋等食物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通乳顆粒、生乳膏、王不留行片等中成藥。

3、情緒壓力

焦慮和疲勞會抑制催乳素分泌,家人應(yīng)幫助分擔育兒壓力,產(chǎn)婦可通過聽音樂、短時午睡等方式放松,嚴重時可尋求心理咨詢。

4、乳腺堵塞

乳腺導(dǎo)管不暢可能導(dǎo)致乳汁淤積,可用溫毛巾熱敷后輕柔按摩乳房,由外圍向乳頭方向推擠,配合醫(yī)生建議服用乳癖消片或蒲公英顆粒。

保持充足睡眠與飲水,避免生冷辛辣食物,若持續(xù)無改善需就醫(yī)排除甲狀腺功能異常等病理因素。

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