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胳膊粗的主要原因

病情描述:
胳膊粗的主要原因
共1個(gè)回答
高鵬驥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京積水潭醫(yī)院 三甲 普通外科

胳膊粗可能由脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫、淋巴循環(huán)不暢等原因引起。

1、脂肪堆積:

熱量攝入過(guò)多或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致皮下脂肪增厚,建議控制飲食熱量并加強(qiáng)上肢有氧運(yùn)動(dòng)。

2、肌肉發(fā)達(dá):

頻繁進(jìn)行力量訓(xùn)練或體力勞動(dòng)使肱二頭肌等肌肉群肥大,無(wú)須特殊處理,減少器械訓(xùn)練可緩解。

3、水腫:

鈉鹽攝入過(guò)量或腎功能異常導(dǎo)致體液潴留,表現(xiàn)為按壓凹陷,可遵醫(yī)囑使用呋塞米、螺內(nèi)酯等利尿劑。

4、淋巴循環(huán)不暢:

乳腺癌術(shù)后或寄生蟲(chóng)感染引發(fā)淋巴管阻塞,伴隨皮膚橘皮樣改變,需進(jìn)行淋巴引流按摩或手術(shù)治療。

日??蛇M(jìn)行游泳等上肢拉伸運(yùn)動(dòng),控制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,若持續(xù)腫脹需排查甲狀腺功能異常。

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