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產(chǎn)后腰痛什么引起的

病情描述:
產(chǎn)后腰痛什么引起的
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后腰痛可能由生理性勞損、激素水平變化、骨盆松弛、腰椎間盤突出等原因引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 生理性勞損

孕期體重增加及分娩用力導(dǎo)致腰肌慢性損傷,建議通過熱敷、低頻按摩緩解,避免提重物。

2. 激素水平變化

妊娠期松弛素分泌增加致使韌帶松弛,產(chǎn)后激素回落過程中可能引發(fā)關(guān)節(jié)不穩(wěn),可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群。

3. 骨盆松弛

分娩時(shí)恥骨聯(lián)合分離超過生理范圍,可能伴隨行走困難,需使用骨盆矯正帶并配合橋式運(yùn)動(dòng)康復(fù)。

4. 腰椎間盤突出

可能與妊娠期腰椎負(fù)荷驟增有關(guān),通常表現(xiàn)為下肢放射痛,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、氟比洛芬凝膠貼膏。

哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,日常建議使用護(hù)腰工具并保持正確哺乳姿勢,若疼痛持續(xù)超過6周需排查強(qiáng)直性脊柱炎等器質(zhì)性疾病。

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