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手腕扭傷腫了消腫方法有哪些

病情描述:
手腕扭傷腫了消腫方法有哪些
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范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科

手腕扭傷腫脹可通過冰敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。

1、冰敷處理

急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次持續(xù)15分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行,有助于收縮血管減輕腫脹。

2、加壓包扎

使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端纏繞手腕,壓力均勻適度,可減少組織液滲出,包扎時(shí)間不超過48小時(shí)。

3、抬高患肢

將手腕抬高至超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流,建議休息時(shí)用枕頭墊高手臂。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用抗炎藥,或口服塞來昔布膠囊緩解疼痛腫脹。

恢復(fù)期可進(jìn)行抓握力訓(xùn)練,避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),若72小時(shí)后腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚青紫需及時(shí)就醫(yī)。

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