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抑郁自評量表抑郁了怎么治療

病情描述:
抑郁自評量表抑郁了怎么治療
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

抑郁可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁通常由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法幫助患者識別負面思維模式,人際關(guān)系療法改善社交功能,心理動力學(xué)療法探索潛意識沖突。治療需由專業(yè)心理醫(yī)生制定個性化方案。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮。須嚴格遵醫(yī)囑使用。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動,光照療法改善季節(jié)性抑郁,電休克治療用于難治性病例。需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律作息保證充足睡眠,每周進行有氧運動,保持社交活動,練習(xí)正念冥想。避免酒精和濫用藥物。

建議抑郁癥狀持續(xù)兩周以上者及時至精神心理科就診,綜合評估后選擇個體化治療方案,治療期間保持健康飲食和適度運動。

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