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脖子左邊疼需要如何解決

病情描述:
脖子左邊疼需要如何解決
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

脖子左邊疼可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式緩解。疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、淋巴結(jié)炎、落枕等原因引起。

1、熱敷按摩

肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛可用熱毛巾敷患處,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。避免突然轉(zhuǎn)頭或長時(shí)間低頭。

2、調(diào)整姿勢

長期伏案工作或睡姿不良可能引發(fā)疼痛,建議使用頸椎枕,保持屏幕與視線平齊,每隔一小時(shí)活動頸部。

3、藥物治療

頸椎病或炎癥引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、鹽酸乙哌立松片等藥物。伴隨頭暈手麻需及時(shí)就醫(yī)。

4、物理治療

落枕或慢性疼痛可通過超短波治療、中頻電刺激等康復(fù)手段改善。若出現(xiàn)發(fā)熱或腫塊需排除淋巴結(jié)炎等疾病。

日常注意頸部保暖,避免冷風(fēng)直吹,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭,疼痛持續(xù)超過三天或加重應(yīng)就診骨科或康復(fù)科。

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