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吃哪些食物補(bǔ)腎又壯陽

病情描述:
吃哪些食物補(bǔ)腎又壯陽
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郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

若出現(xiàn)腎虛或性功能減退,可以適量吃黑豆、牡蠣、枸杞、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素,有助于改善腎臟功能。

2、牡蠣

牡蠣含有豐富的鋅元素,對提升男性性功能有一定幫助。

3、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用,適量食用可改善腎虛癥狀。

4、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸,有助于改善血液循環(huán)和腎功能。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、五子衍宗丸

適用于腎精不足導(dǎo)致的遺精早泄、腰膝酸軟等癥。

3、復(fù)方玄駒膠囊

用于腎陽虛引起的性功能障礙、腰膝酸軟等癥狀。

4、右歸丸

適用于腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽痿早泄等癥。

日常可適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律作息,避免過度勞累,同時(shí)注意飲食均衡,避免辛辣刺激性食物。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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