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經(jīng)期可以夠洗澡嗎

病情描述:
經(jīng)期可以夠洗澡嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

經(jīng)期多數(shù)情況下可以洗澡,建議選擇淋浴并注意水溫適宜、避免盆浴。

1、水溫控制

使用溫水淋浴有助于緩解痛經(jīng),水溫過熱可能加重出血,過冷易導致受涼。

2、清潔方式

優(yōu)先選擇淋浴,避免盆浴或坐浴以減少感染風險,及時更換衛(wèi)生用品。

3、時間控制

洗澡時間不宜過長,10-15分鐘為宜,防止因體力消耗或悶熱引發(fā)不適。

4、保暖措施

洗后立即擦干身體,尤其是腹部和足部,可配合熱敷幫助緩解經(jīng)期不適。

經(jīng)期保持個人衛(wèi)生很重要,若出現(xiàn)嚴重腹痛或異常出血應及時就醫(yī)。

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