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吹空調(diào)感冒是什么原因引起的

病情描述:
吹空調(diào)感冒是什么原因引起的
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

吹空調(diào)感冒可能由溫差刺激、空氣干燥、免疫力下降、病毒傳播等原因引起,可通過調(diào)節(jié)溫度、增加濕度、增強體質(zhì)、避免交叉感染等方式緩解。

1、溫差刺激

空調(diào)房內(nèi)外溫差過大導致體溫調(diào)節(jié)失衡,可能誘發(fā)鼻塞、打噴嚏等癥狀。建議將室內(nèi)外溫差控制在8攝氏度以內(nèi),進出空調(diào)房時增減衣物。

2、空氣干燥

空調(diào)制冷會降低空氣濕度,使呼吸道黏膜干燥易受損。使用加濕器維持40%-60%濕度,或放置水盆增加蒸發(fā)量。

3、免疫力下降

長期處于低溫環(huán)境會抑制免疫細胞活性。適當進行有氧運動,補充維生素C和鋅元素,有助于提升抵抗力。

4、病毒傳播

密閉空間易滋生腺病毒、鼻病毒等病原體。需定期開窗通風,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽癥狀時可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆?;?qū)σ阴0被印?/p>

保持每天適量飲水,避免冷風直吹,空調(diào)濾網(wǎng)需每月清潔一次以減少病原體滋生。

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