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懷孕可以吃益生菌嗎

病情描述:
懷孕可以吃益生菌嗎
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間可以適量吃益生菌,益生菌主要有乳酸菌、雙歧桿菌、布拉氏酵母菌、鼠李糖乳桿菌等種類。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合孕期服用的益生菌制劑,避免自行購買不確定安全性的產(chǎn)品。

1、乳酸菌

乳酸菌有助于維持腸道菌群平衡,可能改善孕期便秘。家長需選擇標注孕婦可用的制劑,避免含添加劑的產(chǎn)品。

2、雙歧桿菌

雙歧桿菌可調(diào)節(jié)免疫功能,可能降低妊娠期糖尿病風險。建議家長優(yōu)先選擇醫(yī)院推薦的臨床驗證菌株。

3、布拉氏酵母菌

布拉氏酵母菌對緩解腹瀉有幫助,但家長需注意部分菌株可能引起脹氣等不適。

4、鼠李糖乳桿菌

鼠李糖乳桿菌可能預(yù)防嬰兒過敏,使用前需咨詢醫(yī)生確認菌株安全性。

孕期補充益生菌期間應(yīng)觀察排便變化,出現(xiàn)腹痛或腹瀉需立即停用并就醫(yī)。日??赏ㄟ^酸奶等發(fā)酵食品獲取益生菌。

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