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憋不住尿怎么治比較好

病情描述:
憋不住尿怎么治比較好
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

憋不住尿可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。憋不住尿通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，改善控尿能力。每天重復(fù)進(jìn)行收縮會(huì)陰肌肉的動(dòng)作，堅(jiān)持?jǐn)?shù)周可見(jiàn)效果。

2、膀胱訓(xùn)練

制定規(guī)律排尿時(shí)間表，逐步延長(zhǎng)排尿間隔，幫助膀胱恢復(fù)正常容量。排尿日記記錄有助于評(píng)估訓(xùn)練效果。

3、藥物治療

可能與膀胱逼尿肌過(guò)度收縮、尿道括約肌功能不全等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

4、手術(shù)治療

可能與神經(jīng)源性膀胱、嚴(yán)重盆底器官脫垂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性尿失禁、排尿困難等癥狀?？煽紤]膀胱擴(kuò)大術(shù)、尿道中段懸吊術(shù)等手術(shù)方式。

建議控制咖啡因攝入，避免加重膀胱刺激，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)，癥狀持續(xù)需及時(shí)進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查。

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