91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何緩解孩子便秘

病情描述:
如何緩解孩子便秘
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

孩子便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長需注意避免孩子過量食用高脂肪低纖維的加工食品。

2、增加運(yùn)動(dòng)量

每日保證適度活動(dòng)如跑步、跳繩等,運(yùn)動(dòng)可刺激腸蠕動(dòng)。家長需鼓勵(lì)孩子減少久坐時(shí)間,建議學(xué)齡兒童每天活動(dòng)超過60分鐘。

3、培養(yǎng)排便習(xí)慣

固定每日晨起或餐后如廁時(shí)間,使用腳凳保持蹲姿體位。家長需耐心引導(dǎo),避免因如廁訓(xùn)練不當(dāng)導(dǎo)致孩子抗拒排便。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物。家長需注意這些藥物不能長期依賴使用,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

日??蛇m量增加酸奶、火龍果等有益腸道的食物,若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨腹痛、便血需及時(shí)就診兒科或消化內(nèi)科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
江门市| 海兴县| 塔河县| 锡林郭勒盟| 云龙县| 华宁县| 祁东县| 常山县| 娄底市| 茂名市| 石门县| 醴陵市| 湘潭县| 鹿邑县| 鹰潭市| 仙桃市| 阜平县| 井陉县| 元朗区| 广元市| 潍坊市| 绥滨县| 探索| 潮安县| 望江县| 常熟市| 龙山县| 静宁县| 平度市| 监利县| 岚皋县| 鄂伦春自治旗| 通榆县| 乐昌市| 泊头市| 开平市| 河源市| 安阳市| 长白| 石景山区| 北宁市|