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胖子瘦下來皮膚松弛怎么治療

病情描述:
胖子瘦下來皮膚松弛怎么辦
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
胖子減肥瘦下來后,皮膚松馳屬于正?,F(xiàn)象。皮膚出現(xiàn)松弛后,要多運動,比如仰臥起坐、慢跑,可以讓皮膚變得緊致。多做力量訓練,效果比較好,還能采用維生素E膠囊或精油進行局部按摩。平時在飲食上,注意多吃部分抗氧化的食物,如葡萄,獼猴桃,要多吃膠原蛋白食物,如豬蹄,或買部分保健品補充膠原蛋白,可以使松弛的皮膚緊致起來。養(yǎng)成良好的睡眠時間,避免熬夜,注意勞逸結合,生活要有規(guī)律,飲食上要多吃新鮮水果和蔬菜,比如西紅柿,菜花,芹菜,柑橘等對身體有一定好處,具有強大的抗氧化作用。
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