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感冒吃什么可以提高免疫力

病情描述:
感冒吃什么可以提高免疫力
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邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
在飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)富含高蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物,可以吃雞鴨魚肉或者是牛奶、豆類。平時(shí)健康的飲食,能用來提高自身的抗病能力,同時(shí)也要積極的參加體育鍛煉及時(shí)提高自身的抗病能力,要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)募訙p衣服,防止身體著涼,以免引起感冒的發(fā)病。感冒是比較常見的疾病,如果不注意自身的保暖或者是自身抵抗能力低下,很可能就會(huì)引起反復(fù)感冒。
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